Včera sme si spravili mini girls trip a po prvýkrát sme vyskúšali Pilates na reformeri. A musíme povedať – bol to dokonalý mix pohybu a relaxu. Naša cesta viedla do Pilates štúdia Flexity, kde sme si vyskúšali cvičenie na reformeri a okamžite sme si ho zamilovali. Pilates na stroji krásne spevňuje core, predlžuje svaly a jemne …
Predstavujeme ti Janu Šimkovičovú, zakladateľku Supershape a inštruktorku powerjogy, ktorá nás nadchla svojím podnikateľským odhodlaním. Janka sa s nami podelila o svoju inšpiratívnu cestu a skúsenosti, ktoré ju priviedli k vybudovaniu úspešnej značky zameranej na zdravie a pohyb. Ahoj Janka, prezradíš nám, kto všetko stojí za fungovaním Supershape? Veľmi rada :). Pretože je to už …
Sandra Sviteková vzdeláva netradičnou cestou na svojom YouTube kanáli, ktorý dnes sledujú státisíce ľudí pod názvom @dejepisinak. Nás inšpiruje nielen svojím rozhľadom ale aj zápalom pre crossfit a silový tréning Ahoj Sandra, ako vznikol nápad začať tvoriť videá o histórii? Ahojte! Učenie, vysvetľovanie, dejepis a spoločenské vedy boli vždy mojím koníčkom. Vyštudovala som učiteľstvo filozofie …
Veronika Ragan je viac než len psychologička a koučka – je sprievodkyňa na ceste k osobnému rozvoju a plnohodnotnému životu. S jej odbornosťou a skúsenosťami sme otvorili diskusiu o sebaláske, párovej terapii a kreativite. Jej slová nám ponúkajú pochopenie a inšpiráciu. Ponorte sa spolu s nami do nášho spoločného rozhovoru. Čo je podľa teba sebaláska? Sebaláska …
Elise nás očarila svojim nezameniteľným výtvarným talentom. Jej jemné florálne ilustrácie oslavujú nežnosť a geometrické tvary zase dokonalosť symetrie. S nadšením sme jej preto venovali miesto medzi našimi múzami a spolu s ňou vytvorili kolekciu s názvom Erin. Elise je nielen talentovanou výtvarníčkou, ale aj aktívnou športovkyňou čo je len ďalší diel do skladačky našej …
Každý knihomoľ si na jej instagramovom profile príde na svoje. Dobrý tip na knihu predsa nikdy nie je zlý! Reč je o Jane Šlinskej alias @_dzejny, ktorá je našou obľúbenou knižnou influencerkou a už niekoľko rokov recenzuje svoje literárne objavy. Prečítajte si náš krátky rozhovor, napríklad pri káve :). Kedy sa zrodila tvoja láska ku …
Milujeme ženy, ktoré sú autentické a neboja sa byť samy sebou. Jednou z nich je aj Adriana Špronglová, ktorej hlas môžete poznať z rádia, podcastu @fitshaker či na lekciách jogy, ktoré učí. Načerpajte trochu pozitívnej energie z nášho spoločného rozhovoru nielen o joge. Pôsobíš v rádiu, natáčaš podcasty, robíš rozhovory s ľuďmi. Čo ťa na …
Rada sa ponára do nekonečných hĺbok morí a oceánov, ale aj ľudskej duše. Katarína Linczényi je najúspešnejšou slovenskou freediverkou, a aj keď už ako atlétka nezávodí, ako inštruktorka ukazuje krásy tohto športu ďalším. Mimo vody pracuje v oblasti mentálneho zdravia, ako lektorka meditácií a budúca psychologička učí ľudí ako zvládať stres a podať výkon aj pod tlakom. Ahoj …
Kto raz nesníval o tom, že precestuje svet s notebookom v batohu, akoby ani nebol. Copywriterke Lenke Hamorskej sa to nielen prisnilo, ale aj splnilo. Jedného dňa sa jednoducho zbalila vymenila Bratislavu za Áziu. Odvtedy už „nomádovala“ v siedmich krajinách. Prečítajte si náš krátky rozhovor pri káve. Už približne 10 rokov pracuješ ako copywriterka. Ako …
Je presne taká ako sám balet – spojenie ladnosti, krehkej krásy aj tvrdej driny. Slovenka s čínskymi koreňmi Veronika Yungová si v 22 rokoch žije svoj tanečný sen. Je členkou Baletu Slovenského Národného Divadla a zároveň študentkou VŠMU. Nás v YOGINESS úplne očarila a preto sa stala našou múzou a tvárou niekoľkých kolekcií. Ak aj …









