Pilates na reformeroch: Náš girls trip + tipy na ideálne oblečenie na Pilates

Včera sme si spravili mini girls trip a po prvýkrát sme vyskúšali Pilates na reformeri. A musíme povedať – bol to dokonalý mix pohybu a relaxu. Naša cesta viedla do Pilates štúdia Flexity, kde sme si vyskúšali cvičenie na reformeri a okamžite sme si ho zamilovali.

Pilates na stroji krásne spevňuje core, predlžuje svaly a jemne formuje postavu, no zároveň je šetrný ku kĺbom.

Každá z nás si obliekla iný kúsok z našich obľúbených Yoginess vecí, ktoré sú na Pilates ako stvorené:

Top Corset – podporí core, nič netlačí a perfektne drží tvar
Podprsenka Move – pohodlná, ideálna na plynulé pohyby
Plavkový vrch Cross – minimalistický a chic, skvelý aj na indoor

Čo si obliecť na Pilates

Správne oblečenie na Pilates vám dovolí sústrediť sa len na pohyb. My milujeme minimalistický štýl a clean girl aesthetics, kde vynikne prirodzená ženskosť.
Tipy:

Pilates legíny alebo šortky s vysokým pásom – krásne zvýraznia pás a nešmýkajú sa
Podporný top alebo športová podprsenka – aby ste mali voľnosť a istotu pri cvičení
Priliehavé strihy – tréner vidí vaše držanie tela a vy cítite každý pohyb

Prečo skúsiť Pilates na reformeri

Formuje postavu a zlepšuje držanie tela
Je šetrný ku kĺbom, ideálny aj pre začiatočníčky
Pomáha pri bolestiach chrbta a uvoľňuje stuhnuté svaly
Je to dokonalý me-time, ktorý dodá energiu a ľahkosť

Pre nás bolo cvičenie vo Flexity krásnym zážitkom – útulné prostredie, príjemná energia a pocit, že sme si spravili malý wellness výlet pre telo aj dušu.

Žena v ružových športových šortkách V-shape by Pina Yoga na pilates stroji

Selfie v pilates outfitoch na reformeroch

Ak chcete skúsiť niečo nové, spravte si svoj Pilates deň – zoberte kamarátku, oblečte si svoj obľúbený Yoginess set a vyskúšajte reformer. Budete sa cítiť elegantne, sebavedomo a hlavne – vo svojom tele doma. 🌿